Conoce las claves para lograrlo.
Cambiar los hábitos es un proceso que involucra varias etapas. Algunas veces, convertir los cambios en hábitos nuevos lleva tiempo, y podrías enfrentar obstáculos en el camino.1
Adoptar hábitos nuevos y más saludables te protege de problemas de salud graves como obesidad y diabetes. Es así como los hábitos nuevos, como una alimentación saludable y la actividad física regular, pueden ayudarte a controlar tu peso y a tener más energía.1
Referencia:
Somos Mi Salud Me Mueve, un espacio donde encontrarás información que puede ser útil o de interés para mantener un estilo de vida saludable y conocer sobre diferentes temas de salud en pro del cuidado y el bienestar tuyo y de tu familia. Porque tu salud nos mueve.
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