4 recomendaciones en casa para subir o bajar la presión arterial.
¿Qué es la hipertensión?
La presión arterial alta es una enfermedad común que afecta a las arterias del cuerpo. También se conoce como hipertensión. Si tienes la presión arterial alta, debes saber que la fuerza que ejerce la sangre, contra las paredes de las arterias es muy alta constantemente. Y por este motivo, el corazón debe trabajar más para bombear sangre.1
La presión arterial alta no tratada aumenta el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otros problemas de salud graves. Es importante controlar la presión arterial al menos cada dos años a partir de los 18. Algunas personas suelen necesitar controles con mayor frecuencia.1
Hábitos de estilo de vida saludables, como hacer ejercicio, no fumar y comer bien, pueden ayudar a prevenir y tratar la presión arterial alta.1
La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mm Hg). En general, la hipertensión se corresponde con una lectura de la presión arterial de 130/80 milímetros de mercurio o superior.1
Y ahora, ¿a qué hace referencia la hipotensión?
Lo que se considera presión arterial baja para una persona puede estar bien para otra. La presión arterial baja puede no causar ningún síntoma evidente o puede causar mareos y desmayos. Algunas veces, la presión arterial baja puede poner en riesgo la vida.2
Las causas de la presión arterial baja varían desde la deshidratación hasta afecciones médicas graves. Es importante averiguar qué es lo que causa la presión arterial baja para que pueda tratarse, de ser necesario.2
