La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que causa picazón intensa y molestias.¹ Por qué la salud mental se ve afectada por esta enfermedad y sus síntomas. Descúbrelo.
La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que causa picazón intensa y molestias. Las lesiones que pican intensamente pueden provocar insomnio y a consecuencia del rascado intenso se puede alterar la anatomía normal de la piel y causar vergüenza social, lo que perjudica la calidad de vida tanto de quienes las padecen como de sus familias.¹
Es importante comprender el vínculo científico entre la dermatitis y el estrés. Cuando experimentamos una situación estresante, el cuerpo entra en modo de lucha o huida y responde aumentando la producción de hormonas del estrés como la adrenalina y el cortisol.²
Cuando el cuerpo produce demasiado cortisol, puede suprimir el sistema inmunológico y provocar una respuesta inflamatoria en la piel. Las personas que viven con enfermedades de la piel como la dermatitis atópica, son particularmente susceptibles a esta respuesta inflamatoria.²
¿Qué relación guarda la dermatitis atópica con los problemas de salud mental?
Una encuesta reciente realizada por la National Eczema Association, reveló que más del 30% de las personas con dermatitis atópica fueron diagnosticadas con depresión y/o ansiedad. Una explicación de por qué las personas con enfermedades inflamatorias de la piel como el eccema son más susceptibles a problemas de la salud mental, es la forma en que sus cuerpos se comunican con sus cerebros durante una respuesta inflamatoria.²
Asimismo, el trastorno de ansiedad debido a una enfermedad incluye síntomas de ansiedad o pánico intensos que son directamente causados por un problema de salud físico.³
Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los siguientes:³
- Sensación de nerviosismo, agitación o tensión³
- Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe³
- Aumento del ritmo cardíaco³
- Respiración acelerada (hiperventilación)³
- Sudoración³
- Temblores³
- Sensación de debilidad o cansancio³
- Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual³
- Tener problemas para conciliar el sueño³
- Padecer problemas gastrointestinales (GI)³
- Tener dificultades para controlar las preocupaciones³
- Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad³
Prevención³
No es posible prever con certeza qué causa que una persona presente un trastorno de ansiedad, pero puedes tomar medidas para reducir el impacto de los síntomas si te sientes ansioso:³
- Pide ayuda enseguida. La ansiedad, como muchos otros trastornos mentales, puede ser más difícil de tratar si te demoras.³
- Mantente activo. Participa en actividades que disfrutes y que te hagan sentir bien contigo mismo. Disfruta la interacción social y tus afectos, que pueden aliviar tus preocupaciones.³
- Evita el consumo de alcohol o drogas. El consumo de alcohol y drogas puede provocar ansiedad o empeorarla. Si eres adicto a cualquiera de estas sustancias, la idea de dejar de consumir puede hacerte sentir ansioso. Si no puedes dejar de consumir por tu cuenta, consulta con tu médico o busca un grupo de apoyo para que te ayuden.³
¡Sigue estas recomendaciones y muévete por tu salud!
